Voici un article publié par l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médical) concernant l’activité physique et son bénéfice sur la santé.
Vous y retrouverez des infos sur le constat de la sédentarité de nos sociétés modernes et l’importance de pratiquer une activité sportive pour le bien-être physique et mental.
Bonne lecture !
http://www.inserm.fr/thematiques/sante-publique/dossiers-d-information/activite-physique