Une des meilleurs activités pour gérer les prises de poids, la randonnée pédestre. Il est toutefois nécessaire de choisir au mieux son parcours (longueur, dénivelé positif, négatif, texture du terrain, rythme…) afin qu’elle puisse être la plus efficace possible.
Coach Corner et son diplôme d’accompagnateur en montagne peut vous permettre de réaliser un double objectif : vous sortir de votre quotidien et maîtriser tous les paramètres inhérents à cette discipline.
Ce week-end, Coach Corner sera dans le Valgaudemar pour une randonnée coachée autour d’Entrepierre.